Medisinsk helseklinikk på Ullevaal Stadion

Ygdra.

En ny tilnærming til helse.

Vi ser søvn, stress, kropp og kontekst sammen, og gjør livsstilsmedisin konkret nok til å følges i hverdagen.

Ygdra-metoden

Helse bygges i hverdagen.

De seks pilarene gir pasienten et kart. Legen hjelper med retning, prioritering og oppfølging over tid.

Hvile og restitusjon som faktisk kan følges.

Mestring, rytme og rom for hverdagen.

Metabolsk helse oversatt til valg du tar ofte.

Bevegelse bygget rundt kropp, kapasitet og liv.

Sosial helse som del av medisinen.

Retning, glede og balanse over tid.

Klinikk og oppfølging

Vi begynner med konsultasjon, målinger og samtale.

Pasienten får et konkret løp med legeoppfølging og hverdagsmål.

Innsikt fra klinikken blir oppgaver, rytme og videre oppfølging.

Pasientreise